Кофе и музыка заставляют ваш мозг работать лучше
RSS
5 сентября 2023
Когнитивный эффект кофе не является новым явлением. Это даже давно не ново для исследовательского взгляда научного сообщества.
На данный момент вам не нужно, чтобы какая-либо новая исследовательская работа говорила вам, что кофе улучшает работу мозга. На данный момент кофе - известный товар, но все же, может быть, иногда приятно это слышать снова?
И если вы склонны к таким словам одобрения, то есть хорошие новости!
Новое исследование просканировало мозг людей и обнаружило, что употребление кофе может ещё повысить мощность вашего мозга.
В новой статье, опубликованной недавно в журнале Nature Scientific Reports, говорится, что такими свойствами обладает не только кофе, но и музыка.
Для исследования ученые из Нью-Йоркского университета и Хьюстонского университета использовали новую технологию мониторинга мозга, известную как Mindwatch, которая разрабатывалась в течение последних шести лет доцентом биомедицинской инженерии Нью-Йоркского университета Тандона и соавтором исследования Роуз Фагих. Как сообщает Neuroscience News, Mindwatch — это «алгоритм, который анализирует мозговую активность человека на основе данных, собранных с помощью любого носимого устройства, которое может контролировать электродермальную активность (EDA)» и «отражает изменения электропроводности, вызванные эмоциональным стрессом и связанные с реакцией на потоотделение.».
В рамках теста участники носили браслеты для мониторинга поверхности кожи и повязки с датчиками на голову для мониторинга мозга, проходя так называемый тест n-back. В этом когнитивном тесте участникам дается последовательность звуков или изображений, а затем их просят указать, где текущий стимул совпадает с тем, который был представлен заданным числом в последовательности. Для теста с 3 заданий - это было бы три места назад в последовательности; для теста на 5 заданий - это было бы пять и т.д. Участникам был дан тест n-back в качестве исходного уровня, прежде чем пить кофе, надо было слушать музыку или же нюхать духи, третье, что они также тестировали. То есть, на выбор…
Используя Mindwatch, исследователи обнаружили, что кофе и музыка «заметно изменяют возбуждение мозга испытуемых». В частности, было обнаружено, что кофе и музыка способствуют увеличению активности мозговых волн «бета-диапазона», «состояния, связанного с пиковыми когнитивными способностями». Эффекты духов были более скромными в этом отношении.
Говорят, что эффект кофе был немного меньше, чем у музыки, но оба показали наибольший выигрыш в версии теста с 3 заданиями по сравнению с 1, когда нужно было пить просто кофе.
Это указывает исследователям на то, что эти стимулы (в комбинации «Музыка и Кофе») имеют наибольший эффект, когда «когнитивная нагрузка» выше.
Итак, у вас есть еще одно доказательство того, что вы уже знаете: кофе заставляет ваш мозг работать лучше. А музыка этому ещё и способствует...
Авторский первод статьи с сайта:
www.sprudge.com